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提高杆头速度、改善节奏?只需一条毛巾就够了

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-02-18  来源:泛高尔夫网  浏览次数:169969
核心提示:  挥杆节奏,永远是高尔夫挥杆最重要的因素之一,击球的好坏都与它息息相关。而杆头速度,则直接影响着击球距离,如何才能让它变得更快,也是很多球友的一块心病。  可能很多人不知道的是,提高杆头速度以及改善


  挥杆节奏,永远是高尔夫挥杆最重要的因素之一,击球的好坏都与它息息相关。而杆头速度,则直接影响着击球距离,如何才能让它变得更快,也是很多球友的一块心病。

  可能很多人不知道的是,提高杆头速度以及改善挥杆节奏,其实只需要借助一个练习工具就够了,那就是挂在我们球包上的那条不起眼的高尔夫毛巾。

  而今天要给大家分享的就是毛巾练习法,并且它的好处还不止这两个。

  拿出一条高尔夫毛巾,采用正常的握杆和击球准备姿势。

  起杆时,专注于保持挥杆三角形不变,并在上半身旋转的主导下上杆至顶点。此时,正确的姿势应该是毛巾落在左肩的位置。

  假如毛巾落后头部或者颈部,则说明平面太过陡峭;如果毛巾的位置很低,那就表明上杆太过扁平。

  当正确上杆至顶点之后,接下来毛巾将会发挥极其重要的作用。首先,它能帮助我们避免下杆太过仓促以及错误的下杆顺序。因为当你挥动毛巾时,不会通过双手进行启动,同时上半身启动还会把毛巾甩向外侧。所以,只能从双腿启动和转胯带动转肩。

  其次,为了让毛巾顺利通过击球区,并在最低点“啪一声”伸直,形成抽鞭子的感觉,那么我们就必须要做到顺畅地加速以及合理地释放。

  总而言之,挥动毛巾会强迫我们做出正确的动作,同时也更容易建立正确的挥杆感觉。一个很简单的道理,如果你下杆时通过双手主导挥动毛巾,那么必然会担心打到自己身上,所以本能会让你通过转身带动手臂和毛巾。

  此外,当你感到紧张或者动作僵硬时,也可以通过挥动毛巾来消除这种感觉。比如当你遇到重要的球局时,或者刻意想要操控球时,就不妨先试着挥动几次毛巾。

  当然,直接将球杆倒握也是一个方法,都能帮助找回韵律和建立正确的下杆顺序。



 

 
 
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